FrauSein Tages-Retreat - Auszeit für deine Seele
Erwecke deine “innere Frau” und erfahre, wie du dich lebendig, selbstsicher & erfüllt in DIR fühlst.
In diesem einzigartigen Tagesretreat laden wir dich ein, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang zu bringen. Du wirst tief in deine eigene Kraft eintauchen und dich mit anderen Frauen auf eine transformative Reise begeben. Jede einzelne Praxis ist darauf ausgerichtet, deine Intuition zu stärken, deinen Körper zu nähren und deine Weiblichkeit zu feiern.





Für Frauen, die sich selbst neu entdecken und ihre innere Balance stärken möchten.
Raus aus dem Hamsterrad...
Kennst du das Gefühl, im Alltag den Kontakt zu dir selbst zu verlieren? Zwischen Arbeit, Familie und den vielen Verpflichtungen bleibt oft wenig Raum für dich. Dein Körper sehnt sich nach Ruhe, doch deine Gedanken sind ständig in Bewegung. Vielleicht nimmst du auch wahr, dass du gar nicht mehr wirklich bei dir bist und den Zugang zu deiner innere Führung verloren hast.
Hast du dich jemals gefragt, wie es wäre, in einem geschützten Rahmen Stück für Stück loszulassen und dich wieder mit deiner Kraft als Frau zu verbinden? Frei von Ablenkungen und To-Do-Listen – nur du, deine deine ureigenen Bedürfnisse und ein Raum, in dem du ganz bei dir sein kannst.
...hinein in dein selbstbestimmtes Leben
Stell dir vor, du lebst in Einklang mit deinem Körper und deiner Seele. Du hast das Vertrauen in dich selbst zurückgewonnen und spürst eine tiefe Verbundenheit zu deiner Weiblichkeit. In dir stellt sich eine neue Klarheit ein, wie du dein Leben gestalten möchtest. Du fühlst dich lebendig und gehst selbstsicher deinen eigenen Weg. Es ist der Moment, in dem du dein Leben nicht nur von außen betrachtest, sondern es von innen heraus lebst – kraftvoll, erfüllt und intuitiv.
Ein Tag, der alles verändert – Deine Reise zu mehr Klarheit und innerer Kraft.
Das FrauSein Tages-Retreat schafft genau den Rahmen, den du brauchst, um dich wieder mit deiner wahren Kraft zu verbinden. An diesem besonderen Tag wirst du durch eine tiefgehende Praxis geführt, die dir hilft, dich zu entspannen, loszulassen und den Zugang zu deiner inneren Weisheit wiederzuerlangen:
-
Mit einer sanften Hatha Yoga Einheit, die besonders auf Hüftöffner ausgerichtet ist, gibst du deinem Körper die Freiheit, Spannungen loszulassen und neue Energie zu tanken.
-
In der Sinnesreise mit Räuchern und Klang wirst du in eine tiefere Verbindung zu deinen Sinnen und deinem Körper geführt – ein wahres Geschenk der Achtsamkeit.
-
Die Gebärmutter-Arbeit unterstützt dich dabei, dich mit deiner weiblichen Kraft zu verbinden und Blockaden aufzulösen, die dich davon abhalten, dein volles Potenzial zu leben.
-
Zum Abschluss tauchst du in die die transformative Energie eines Frauenkreises ein, in dem du dich mit anderen inspirierenden Frauen austauschst und die heilsame Kraft der Gemeinschaft spürst.
Dein Retreat Team
Wir sind Evelin, Geraldine & Sunny und wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Frauen auf ihrer Reise zu mehr Selbstverbindung und Erfüllung zu begleiten.
Mit unseren unterschiedlichen Stärken und Erfahrungen schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du dich sicher, verstanden und inspiriert fühlen kannst:

Evelin Eich
-
nivata Yogalehrerin
Evelin über ihre Art Yoga zu unterrichten:
Yoga ist für mich viel mehr als nur Bewegung. Ich verwebe Atem, Meditation, Asana-Praxis & Stille miteinander. Diese Kreation ermöglicht es, über deinen Körper mit dir in Verbindung zu gehen - ein Gespür dafür zu bekommen, wer du gerade bist und was du brauchst, damit du selbstbewusst & authentisch auf die Welt zugehen kannst.
Ich unterrichte sanftes Hatha-Yoga auf eine sehr achtsame und ruhige Art. So gehst du geerdet, zentriert & verbunden aus der Yoga-Praxis hervor. Für das FrauSein-Retreat setze ich den Fokus auf den Bauch-, Hüft- & Herzbereich, um deinen Körper auf die Gebärmutter-Arbeit mit Geraldine vorzubereiten.
Geraldine über ihre Art der Gebärmutter-Arbeit:
In der Gebärmutter-Arbeit finden wir zu unserer weiblichen Ursprungsfrequenz zurück, die in der Erinnerung an die Herz-Gebärmutter-Verbindung liegt.
Was sich jetzt sehr mystisch anhört, ist die Voraussetzung für ein ein wahrhaftig selbstbestimmtes Leben im Einklang mit deiner Schöpferkraft.
Das innere Auge deines weiblichen Zentrums blickt auf dein Leben und kann mit Klarheit erkennen, wie viel Geborgenheit in deinen Beziehungen liegt, wie viel Erfüllung in deinem Beruf oder ob du magnetisch bist für deine tiefsten Wünsche. Auch körperliche Symptome können dir die (fehlende) Verbindung zu deinem inneren Kompass spiegeln.
Das Zurückweben zu deinem weiblichen Ursprung befreit dein Herz, deinen Körper und deine Weiblichkeit aus den Fängen der inneren und äußeren Konditionierungen und führt dich zu deiner wahren Souveränität. Die Gebärmutter-Arbeit ist für dich, wenn du deine innere Stimme entfalten willst, deinen Körper lieben und deine eigene weibliche Essenz erkunden willst.

Geraldine Majer
-
Coach für spirituelle Frauengesundheit & Ahnenarbeit
Mehr zu Geraldine & ihrem Wirken erfährst du auf ihrem Instagram Kanal @releaseandfeel_ sowie ihrer Webseite.

Sunny Seelenherz
-
Fotografische Begleitung & Raumhalterin
Sunny über ihre Art der achtsamen fotografischen Begleitung des Tagesretreats:
Während des Tagesretreats halte ich besondere Augenblicke mit viel Feingefühl und Achtsamkeit fest. Meine Kamera fängt die Seele des Tages ein – Momente voller Leichtigkeit, Tiefe und Verbindung. In sensiblen oder intimen Augenblicken bleibt die Kamera bewusst außen vor, denn eure persönliche Erfahrung und der geschützte Raum stehen im Mittelpunkt.
Als Raumhalterin begleite ich euch zusätzlich durch den Tag und unterstütze den Fluss der gemeinsamen Zeit. Die Bilder, die entstehen, tragen die Essenz dieses Retreats – voller Herz und Seele für euch als Erinnerung an diesen besonderen Tag.
Mehr zu Sunny & ihrem Wirken erfährst du auf ihrem Instagram Kanal @seelenherzfotografie sowie ihrer Webseite.
Unser Ziel als Retreat-Team ist es, dir einen besonderen Tag zu schenken, an dem du Kraft tanken, dich selbst neu entdecken und mit einer starken Gemeinschaft von Frauen verbinden kannst.
Wir freuen uns darauf, diesen Weg mit dir zu gehen!
Jetzt anmelden und deinen Weg zu mehr Erfüllung beginnen
Bist du bereit, dich selbst wiederzufinden, deine innere Kraft zu entfalten und mehr Klarheit und Erfüllung ein dein Leben einzuladen? Dann melde dich jetzt für das FrauSein Tages-Retreat an und schenke dir einen Tag voller Ruhe, Selbstfürsorge und tiefgreifender Transformation.
Erlebe die bestärkende Kraft eines Frauen-Retreats und mache den ersten Schritt auf deinem Weg zu einem selbstbestimmten, kraftvollen Leben.
Lass uns gemeinsam diesen transformierenden Tag begehen – sichere dir jetzt deinen Platz!
Alle Infos auf einen Blick – Dein FrauSein Tages-Retreat
📅 Wann:
Samstag, 8. März 2025
10:30 - 18:30 Uhr
📍 Wo:
MaCh160 Gesundheitszentrum - Seminarraum
Marienfelder Chaussee 160, 12349 Berlin-Buckow
💶 Kosten:
Teilnahmegebühr: 139€
Early Bird Preis: 129€ bei Anmeldung bis 8. Februar 2025
✨ Was ist inklusive:
-
Sanfte Hatha Yoga Einheit
-
Sinnesreise mit Räuchern und Klang
-
Praxis aus der Gebärmutter-Arbeit
-
Frauenkreis mit Sharing Circle
-
Kleine Snack-Bar und Tee während der Tee-Pausen
-
Dünne Yogamatten, Klötze, Decken & kleine Meditations-Kissen sind vor Ort
🎒 Was du mitbringen solltest:
-
Bequeme Kleidung für Yoga und Entspannung - denke hier gern in mehreren Lagen
-
Ein Tagebuch oder Notizbuch für persönliche Reflexionen
-
Dein vorbereitetes Mittag zum Aufwärmen in der Küche vor Ort oder ein paar Euro, um in der Umgebung in einem Restaurant essen zu gehen.
-
Optional: deine eigene Yoga-Matte & Decke
-
Deine Offenheit und Bereitschaft, dich auf diese besondere Erfahrung einzulassen
🗒 So sieht dein Retreat-Tag aus:
Wir haben für dich mit viel Liebe ein Programm kuratiert, dass dir ein sanftes Ankommen & sicheres Fallen-Lassen ermöglicht. Du wirst mit allen Sinnen in deinen Körper sowie deine Gefühls- & Gedankenwelt eintauchen und die nährende Verbindung mit den anderen Frauen erfahren.
-
10:30 - 11:00 Ankommen
-
11:00 - 11:30 Opening Circle
-
11:30 - 13:00 Sanftes Hatha Yoga
-
13:00 - 14:15 Mittagspause
-
14:15 - 14:45 Entspannung mit Räuchern & Klang
-
14:45 - 15:00 Tee-Pause
-
15:00 - 16:45 Gebärmutterarbeit
-
16:45 - 17:00 Tee-Pause
-
17:00 - 18:30 Frauenkreis & Sharing-Circle
-
18:30 - 19:00 Sanfter Ausklang
Der Retreat-Ort - Eine Oase in der Großstadt
Das Retreat findet in einem modernen, hellen Seminarraum mit Gartenblick & Fußbodenheizung statt. Dieser befindet sich im Mach160 Gesundheitszentrum in der Marienfelder Chaussee 160 in Berlin-Buckow.
Anreise mit dem ÖPNV:
-
Bus: M76, X76, X71, M11, X11 (Haltestelle: Buckower Chaussee/ Mariendorfer Damm)
-
S-Bahn: S2 (Buckower Chaussee)
-
U-Bahn: U6 (Alt-Mariendorf),
U7 (Johannisthaler Chaussee)

-
Wer kann am FrauSein Tages-Retreat teilnehmen?Jede Frau, die bereit ist, sich auf eine besondere Reise zu mehr Klarheit, Kraft und Erfüllung einzulassen. Vorkenntnisse im Yoga oder anderen Bereichen sind nicht erforderlich. Bitte beachte: Wir weisen ausdrücklich darauf hin, das das Retreat keine medizinische oder therapeutische Begleitung darstellt. Solltest du dich aktuell in einer sehr vulnerablen Phase deines Lebens befinden und dir unsicher sein, ob das Retreat für dich geeignet ist, kontaktiere uns bitte VOR der Buchung per Mail an eich.yoga@gmail.com.
-
Kann ich jemanden mitbringen?Natürlich, solange Plätze verfügbar sind, kannst du gerne eine Freundin, Schwester oder Bekannte mitbringen. Bitte melde sie separat an, damit ihr beide einen sicheren Platz habt.
-
Kann ich auch spontan teilnehmen?Da die Plätze begrenzt sind, empfehle ich dir, dich so früh wie möglich anzumelden, um dir deinen Platz zu sichern.
-
Muss ich Yoga-Erfahrung haben?Nein, die Yoga-Einheit ist sanft und für alle Erfahrungsstufen geeignet. Du wirst liebevoll begleitet und kannst in deinem eigenen Tempo üben.
-
Was ist, wenn ich keine Yoga-Matte habe?Kein Problem! Es stehen vor Ort Matten zur Verfügung, die du nutzen kannst.
-
Was soll ich anziehen?Trage bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst und dich gut bewegen kannst. Für die Yoga-Einheit und Gebärmutter-Arbeit empfiehlt sich Kleidung, die besonders am in den Bereichen rund um Becken, Bauch und Brustraum locker sitzt und dich nicht einengt. Bitte denke auch daran, dir mehrere Lagen anzuziehen, damit du dich bei Bedarf an variierende Körpertemperatur während der Praxis anpassen kannst. Vor Ort stehen dir im Untergeschoss 2 Umkleiden zur Verfügung, in denen du deine Kleidung wechseln kannst.
-
Ist die Verpflegung im Preis enthalten?Kleine Snacks, Leitungswasser & Tee stehen dir für die kleinen Pausen den ganzen Tag zur freien Verfügung und sind im Retreat-Preis enthalten. Die Mittagspause gestaltest du mit deinem eigenen Budget nach deinen individuellen Bedürfnissen. Hierfür hast du 2 Optionen: 1) Du kannst dir etwas zum Essen mitbringen und vor Ort aufwärmen. Wir haben direkt neben dem Seminarraum eine Küche, in der uns Geschirr und eine Mikrowelle zur Verfügung stehen. 2) In direkter Nachbarschaft zum MaCh160 gibt es diverse Restaurants, die du in der 75-minütigen Pause gerne besuchen kannst.
-
Wird das Retreat fotografisch begleitet?Ja, eine Fotografin wird vor Ort sein, um den Tag in stimmungsvollen Bildern festzuhalten. Die Fotos werden achtsam und respektvoll gemacht, ohne intime oder störende Momente einzufangen. Wenn du nicht fotografiert werden möchtest, kannst du dies vorab oder direkt vor Ort mitteilen.
-
Gibt es Parkmöglichkeiten?Auf dem Grundstück selbst gibt es keine Parkplätze - jedoch gibt es öffentliche Parkmöglichkeiten auf der marienfelder Chaussee oder umliegenden Straßen. Solltest du mit dem Auto kommen, plane bitte deine Parkplatzsuche in deine Anreisezeit mit ein. Alternativ ist der Veranstaltungsort gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.
-
Wie groß ist die Gruppe?Wir haben das Retreat auf 10 Teilnehmerinnen ausgelegt und wollen damit bewusst einen Rahmen schaffen, in dem wir individuell auf jede Frau und ihre Bedürfnisse eingehen können.
-
Ich habe kein PayPal-Konto. Wie kann ich bezahlen?Solltest du kein PayPal-Konto besitzen und dir auch keines anlegen wollen, kannst du - bei Anmeldung bis zum 2. März - per Rechnung bezahlen. So kannst du den Betrag bequem auf mein Konto überweisen. Teile mir dazu bitte per E-Mail an eich.yoga@gmail.com mit, dass du dich verbindlich zum Retreat anmelden möchtest. Für das Ausstellen der Rechnung übermittle mir bitte auch deinen vollständigen Namen sowie deine Anschrift. Du hast Fragen oder Herausforderungen bezüglich des Bezahlvoragangs? Schreib' mir eine Mail an mail@evelineich.com und wir finden gemeinsam eine Lösung.
Dein Moment ist jetzt – Erwecke deine innere Frau & komm' in deine Kraft!
Dieses Retreat ist deine Chance, aus dem Alltag auszusteigen und dich selbst wieder zu spüren. Gönn dir diesen Tag, um Klarheit, Kraft und neue Energie zu tanken.
Die Plätze sind begrenzt, also warte nicht zu lange. Sichere dir jetzt deinen Platz und werde Teil dieses besonderen Tages.
